「もう何もかも投げ出して現実逃避したい」
そう思ったことはありませんか。
私は何度も何度も何度も思いました。
何をやってもうまくいかない
頑張れば頑張るほど空回り
正解がわからない
やることに追われ時間に追われ
自分の時間がない
自由もない
何をしても満たされない
全て母親が背負わなければいけないのか
親になると全てを我慢しなければならないのか
なんで自分だけ
たびたびそのモードに入ります
そんな時、テレビで等身大のままで笑顔で頑張るママを見たのです。
あ、私には母親になる覚悟が足りなかったのかな。
１人になりたいってラクになりたいって思っていたけれど
色んな家族の形があって。
いびつでもそれを守っていけたら良い家族になれるのかな。
と感じました。
「なんで自分だけ」そう思ったら、人との関わりが減っているのかもしれない。
いつもとは違う環境で新鮮な空気をすう
気持ちが少し落ち着いたら
何も制限なく妄想にひたる
自分がいまやりたいことってなんだろう
どうしたら幸せって思えるんだろうと妄想に妄想を重ね
ノートに書き出してみる
今日あった出来事で良かったことを思い出して感謝する
自分との約束を守る
そうすることで気分があがったなら大成功
また同じことを繰り返すかもしれないけれど、こうやって少しずつ回復していければ良い
少し気持ちに余裕ができると不思議と子どもが落ち着いて夫にも笑顔が戻って
巡り巡って自分自身にかえってくる
その積み重ね
今日は子どもの良い所を発見した
夫が優しかった
みんなで笑えた
幸せだ
ありがとうありがとう
少し目線をあげて周りを見渡してみてほしい
ひとりじゃない
あなたならきっと大丈夫
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